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  • Total

    15
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Ensalada con aderezo de mango

Por Mariana Ortega

ENSALADA CON ADEREZO DE MANGO preparada con SALSA DE SOYA MAGGI®.

Utensilios

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    Sartén

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    Espátula

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    Centrifugador de ensalada

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 560.1 kcal = 2,343kj /por porción


Carbohidratos 26.3 g
Energía 560.1 kcal
Grasas 32.4 g
Fibra 4.3 g
Proteína 44 g
Grasas saturadas 9.6 g
Sodio 426.4 mg
Azúcares 21.1 g

Consejo nutricional

El mango es un alimento con un gran contenido de nutrimentos, consúmelo fresco en su temporada.

Consejo culinario

Se puede acompañar con ajonjolí tostado.

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