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Ensalada del Campo

Ensalada fresca de lechuga con papa , tomate , pimiento , pechuga de pollo

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 6

Ingredientes

  • 3/4 Taza Aceite de oliva
  • 1/3 Taza Vinagre
  • 3 Piezas Papa cocidas y cortadas en rodajas
  • 1 Pieza Lechuga romana lavada y cortada en trozos
  • 2 Piezas Jitomate lavados y cortados en gajos
  • 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio
  • 150 Gramos Pechuga de pollo sin piel sin hueso, cocida y deshebrada
  • 1 Pieza Pimiento morrón rojo lavado y cortado en aros

¡A cocinar!

Mezclar

Mezclar

Bañar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

327 kcal = 1,368kj /por porción


Carbohidratos 6 g
Energía 327 kcal
Grasas 31.1 g
Fibra 2 g
Proteína 6.8 g
Grasas saturadas 4.4 g
Sodio 272.3 mg
Azúcares 2.5 g

Consejo nutritional

El pollo es una fuente de proteína. La proteína de pollo es excelente para el crecimiento muscular y su desarrollo, y nos ayudará a tener un peso corporal saludable y a perder peso.

Tip para Ensalada del Campo

Decora con una hoja de tomillo.

Consejo culinario

Quitar las semillas del jitamate para mejor la presentación al momento de cortar en gajos

¿Qué quieres hacer con esta receta?