Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
1035.7 kcal = 4kj /por porción
| Carbohidratos | 22.2 g |
| Energía | 1035.7 kcal |
| Grasas | 83.5 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteína | 59.6 g |
| Grasas saturadas | 20 g |
| Sodio | 1876.6 mg |
| Azúcares | 7.1 g |
Ensalada del Chef
Ensalada fresca con papas , pechuga de pollo , huevo , apio , jitomate
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 2 Piezas Jitomate lavados y cortados en rodajas
- 1 Pieza Huevo duro, cortado en gajos
- 6 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio
- 1/4 Taza Jugo de limón zumo
- 1 Pieza Lechuga sangría lavada, desinfectada y troceada
- 1 Pieza Lechuga escarola lavada, desinfectada y troceada
- 1 Paquete Queso Chihuahua
- 1 Paquete Jamón de pavo cortado en tiras
- 1 Taza Aceite de oliva
- 1 Cucharadita Pimienta negra
- 4 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa MAGGI®
- 1 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
¡A cocinar!
Acomodar
Colocar
Mezclar
Consejo nutritional
Las papas tienen vitamina B6, una sustancia necesaria para la renovación celular, un sistema nervioso saludable y un estado de ánimo equilibrado.
Tip para Ensalada del Chef
Decora con una rama de perejil.
Consejo culinario
Agregar ajonjolí tostado.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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