Ensalada del Chef
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porciones
Porciones
Porciones
Fácil
1160.58
kcal
Ingredientes
- 1 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada Add
- 1 Pieza Lechuga sangría lavada, desinfectada y troceada Add
- 1 Pieza Huevo duro, cortado en gajos Add
- 1 Taza Aceite de oliva Add
- 1 Paquete Queso Chihuahua Add
- 1/4 Taza Jugo de limón zumo Add
- 4 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa MAGGI® Add
- 6 Cucharadas Jugo MAGGI® Reducido en Sodio Add
- 2 Piezas Jitomate lavados y cortados en rodajas Add
- 1 Cucharadita Pimienta negra Add
- 1 Paquete Jamón de pavo cortado en tiras Add
- 1 Pieza Lechuga escarola lavada, desinfectada y troceada Add
Preparación
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En una ensaladera mezcla las lechugas(sangría,escarola)
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De forma decorativa coloca el resto de los ingredientes( queso, pechuga de pollo, jamón, tomates) sobre las lechugas y reserva.
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Para la vinagreta en un tazón, mezcla el Jugo Sazonador MAGGI® con el resto de los ingredientes(aceite de oliva, limón, Salsa Tipo Inglesa MAGGI®, pimienta ) y sirve con la ensalada.
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Agregar ajonjolí tostado.
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Las papas tienen vitamina B6, una sustancia necesaria para la renovación celular, un sistema nervioso saludable y un estado de ánimo equilibrado.
Tabla Nutrimental
- Calcio (mg) : 423.2
- Total de carbohidratos (g) : 13.93
- Colesterol (mg) : 315.88
- Energía (Kcal) : 1160.58
- Grasas totales (g) : 81.83
- Fibras dietarias totales (g) : 1.94
- Hierro (mg) : 5.83
- Proteínas (g) : 81.44
- Sodio (mg) : 2662.18
- Grasas saturadas (g) : 20.81
- Azúcares totales (g) : 6.42
- Grasas, polinsaturadas (g) : 0
- Grasas, monoinsaturadas (g) : 61.02
Puntuación nutricional de tu comida
35 %
Añade una guarnición/acompañamiento para mejorar tu tiempo de comida
+- 35Mientras más alta sea tu calificación, más balanceada es tu comida
- Vitaminas y Minerales
- Carbohidratos y Fibra
- Proteína
35 %
