Ensalada con aderezo agridulce

Ensalada fresca de lechuga con vinagreta de miel.

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  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Paquete Queso Panela cortado en tiras
  • 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®
  • 16 Piezas Jitomate cherry lavados y cortados a la mitad
  • 1 Pieza Lechuga romana desinfectada y en trozos
  • 1/2 Taza Jugo de naranja
  • 2 Cucharadas Miel
  • 1/2 Pieza Chile chipotle
  • 1 Pieza Pepino lavado y cortado en rodajas
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo

Instrucciones

  1. Acomodar

    Para la ensalada, acomoda en una ensaladera la lechuga con el resto de los ingredientes(queso , jitomate cherry , pepino)

  2. Mezclar

    Para la vinagreta, mezcla el jugo de naranja con los chiles chipotles , la salsa MAGGI ®, la sal con cebolla en polvo.

  3. Bañar

    Baña la ensalada con la vinagreta y ofrece.

Tips

Consejo culinario: Se puede conservar los jitomates cherry en aceite de oliva para mayor duración.

Información nutricional: 238kcal = 997kj /por porción

  • 1.47 Azúcar añadido
  • 35.00 (mg) Colesterol
  • 48.72 (mg) Magnesio
  • 238.25 Kcal Energía
  • 428.76 (mg) Calcio
  • 12.86 (g) Proteina
  • 1.37 (mg) Hierro
  • 676.35 (mg) Potasio
  • 137.20 (mcg) Folato Alimentario
  • 38.00 (mg) Vitamina C
  • 462.14 IU Vitamina A
  • 0.35 IU Vitamina D
  • 1.03 (mg) Vitamina E
  • 20.08 (g) Carbohidratos
  • 14.52 (g) Azúcares
  • 3.57 (g) Fibra
  • 707.65 (mg) Sodio
  • 12.87 (g) Grasas
  • 6.92 (g) Grasas saturadas
  • 0.45 (g) Grasas trans
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