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  • dificultad

    Fácil

  • costo

Lomo de cerdo en salsa de manzana

Por Mariana Ortega

Lomo de cerdo bañado en salsa de manzana y el toque de la Salsa de Soya MAGGI®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 435 kcal = 1,820kj /por porción

Carbohidratos 40.2 g
Energía 435 kcal
Grasas 15.4 g
Fibra 5.8 g
Proteína 32.5 g
Grasas saturadas 7.1 g
Sodio 93.9 mg
Azúcares 30 g

Consejo nutricional

La manzana es una fruta rica en pectina, un tipo de fibra que ayuda a mantenerte satisfecho por más tiempo.

Tip para Lomo de cerdo en salsa de manzana

Acompaña con pasta.

Consejo culinario

Puedes agregar ademas de manzanas, peras a la salsa.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

32 15.3g / 32%
38 40.1g / 38%
30 32.5g / 30%
21 434.9g / 21%

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