Ensalada de betabel con nuez

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Mollete de chipotle con pollo

Por Mariana Ortega

Receta cremosa con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Sartén

    Sartén

  • Imagem do utensílio Cuchara

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 6

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Pieza Ajo
  • 2 Piezas Chile chipotle
  • 1/4 Pieza Cebolla
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 1 Cucharadita Fécula de maíz
  • 1 Cucharada Aceite de maíz
  • Gramo Pechuga de pollo cortada en fajitas
  • 1/2 Pieza Cebolla morada fileteada
  • 1 Pieza Pimiento morrón rojo cortado en tiras
  • 3 Piezas Bolillo cortados a la mitad
  • 1 Taza Frijoles enlatados refritos
  • 1 Paquete *Queso tipo Manchego (200 g) rallado
Compartir lista de ingredientes
Banner search for Consomate recipes

¡A cocinar!

Licuar

  • 1.Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el ajo, la cebolla, el chile chipotle, la sal y la fécula de maíz; vierte en una olla y calienta a fuego medio hasta que espese ligeramente. En una sartén calienta el aceite y fríe las fajitas de pollo hasta que se cocinen, agrega la salsa de chipotle, mezcla y reserva.

Calentar

  • 2.Calienta el aceite y fríe la cebolla morada con el pimiento.

Untar

  • 3.Unta cada mitad de bolillo con los frijoles refritos, agrega un poco de fajitas con salsa de chipotle, Queso Tipo Manchego NESTLÉ®, y cebolla morada con pimiento. Gratina 3 minutos en horno eléctrico a 180°C y ofrece.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos44.3 g
Energía423.3 kcal
Grasas18.9 g
Fibra3.7 g
Proteína19.4 g
Grasas saturadas9.7 g
Sodio727.4 mg
Azúcares10.8 g

Consejo nutricional

El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

Consejo culinario

Puedes gratinar en horno de microondas

Manda tu versión

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Existe oportunidad de mejorar el equilibrio nutricional del menú para ayudar a cumplir con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

El menú tiene un buen equilibrio nutricional, pero aún podría mejorarse para ayudar a cumplir mejor con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

El menú cuenta con un excelente equilibrio nutricional, proporcionando una buena variedad de grupos de alimentos y nutrientes esenciales.

¿Qué componen las calorías?

40 18g / 40%
42 44g / 42%
18 19g / 18%
0 3g / 0%
21 423g / 21%
0 9g / 0%
0 10g / 0%
0 727g / 0%
1.8g / %

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Molletes cremosos de pollo con chipotle
  • 49'
  • Intermedio

  • costo

Molletes cremosos de pollo con chipotle

Recipe Image 2
  • 1'
  • Fácil

  • costo

Molletes

Molletes de suadero
logo maggi
  • 70'
  • Intermedio

  • costo

Molletes de Suadero

Hamburguesa de pollo con chipotle
  • 75'
  • Intermedio

  • costo

Hamburguesa de pollo con chipotle

Hamburguesa de pollo con chipotle preparada con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas.
logo maggi
  • 67'
  • Intermedio

  • costo

Hamburguesa de pollo con chipotle

POLLO CON SALSA DE CHIPOTLE
  • 10'
  • Fácil

  • costo

  • 5

Rollitos de pechuga en salsa de chipotle y pasilla

Recipe Image 4
  • Fácil

  • costo

  • 4

Molletes rojos

PECHUGA CORDON BLEU CON SALSA DE CHIPOTLE
  • 37'
  • Fácil

  • costo

  • 5

Pechuga Cordon Bleu con Salsa de Chipotle

Ensalada de betabel con nuez
logo maggi
  • 47'
  • Intermedio

  • costo

  • 4.5

Tacos de lechuga con pollo al chipotle