6 porciones
Porciones
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Fácil
288 kcal
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Ingredientes

  • 1 Kilogramo Pechuga de pavo en rodajas ahumado rebanado
  • 1 Pieza Pimiento verde en tiras
  • 2 Piezas Cebolla fileteadas
  • 1/4 Taza Sazonador Líquido MAGGI®
  • 4 Cucharadas Aceite de maíz
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Preparación

  • Calienta el aceite y acitrona la cebolla, agrega el pimiento y el pavo; deja a fuego fuerte 2 minutos. Incorpora el Jugo Sazonador MAGGI® sabor Ahumado, mezcla y deja 2 minutos más. servir caliente.
  • Puedes acompañar con más verduras de tú preferencia.
  • El pavo es buena fuente de proteínas. Contiene hierro, que nuestro organismo lo absorbe muy bien. Es de fácil digestión. Aporte moderado de grasa. Y la poca grasa que el pavo almacena se la puede quitar, porque la tiene debajo de la piel. La carne de pavo no contiene azúcar, como otras carnes.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 35.1
  • Total de carbohidratos (g)  : 8.64
  • Colesterol (mg)  : 81.67
  • Energía (Kcal)  : 288
  • Grasas totales (g)  : 14.76
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.19
  • Hierro (mg)  : 0.89
  • Proteínas (g)  : 25.37
  • Sodio (mg)  : 1499.13
  • Grasas saturadas (g)  : 2.84
  • Azúcares totales (g)  : 3.87
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.05
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 11.87

Puntuación nutricional de tu comida

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  • Vitaminas y Minerales
  • Carbohidratos y Fibra
  • Proteína
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