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    Fácil

Pimientos Rellenos de Carne

Por Abraham Maldonado

Para el menú de la semana prepara unos PIMIENTOS RELLENOS de CARNE asada sazonada con CONSOMATE®. Agrega queso y que la freidora de aire haga el resto.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

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    Cuchara de madera

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    Tabla de cortar

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    Cuchillo

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    Freidora

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    Papel de aluminio

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 367.1 kcal = 1,536kj /por porción


Carbohidratos 13.1 g
Energía 367.1 kcal
Grasas 19.3 g
Fibra 3.8 g
Proteína 34.4 g
Grasas saturadas 9.6 g
Sodio 383.9 mg
Azúcares 8.1 g

Consejo nutricional

El pimiento morrón aporta vitamina A.

Consejo culinario

Al comprar pimientos, escoge los que tengan la piel lisa, sin arrugas, grietas o manchas.

TIP

Puedes sustituir el pimiento por calabaza.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

48 19.2g / 48%
14 13.1g / 14%
38 34.3g / 38%
18 367.1g / 18%