4 porciones
Porciones
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Intermedio
517.44 kcal
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Ingredientes

  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
  • 1 Pieza Chile chipotle adobado, de lata para la salsa
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® para la salsa
  • 4 Piezas Milanesa de pollo (150 g c/u) para los rollitos
  • 1 Cucharada Fécula de maíz para la salsa
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado para la salsa
  • 2 Piezas Chile guajillo sin semillas y remojados en agua caliente para la salsa
  • 1/2 Taza Granos de elote amarillo congelados
  • 1/2 Cucharadita Sal con cebolla en polvo para la salsa
  • 1/2 Taza Agua para la salsa
  • 1 Taza Champiñon picados, para los rollitos.
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Preparación

  • Para la salsa, licúa los chiles con el cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, la sal con cebolla, la lata de CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado, la fécula de maíz y el agua. Cocina a fuego medio durante 8 minutos o hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
  • Para los rollitos, coloca sobre una milanesa un poco de champiñones y granos de elote previamente descongelados, enrolla cuidadosamente para evitar que se salga. Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla; coloca 1 milanesa, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • Coloca la hoja con el pollo en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo durante 8 minutos por cada lado. Retira la hoja y repite el proceso con el resto de las milanesas. Sirve los rollitos con la salsa y ofrece.
  • Para desvenar los chiles más fácilmente, hazlo cuando aún estén secos.
  • Los champiñones contienen selenio, un mineral que ayuda a la producción de antioxidantes.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 46.22
  • Energía (Kcal)  : 517.44
  • Grasas totales (g)  : 25.61
  • Fibras dietarias totales (g)  : 8.57
  • Proteínas (g)  : 26.24
  • Sodio (mg)  : 1307.55
  • Grasas saturadas (g)  : 11.2
  • Azúcares totales (g)  : 8.41

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