Pechuga rellena con jalapeños en vinagre y queso

  • Total

    37

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pechuga rellena con chiles en vinagre y queso

Por Emmanuel

Pechuga rellena con chiles en vinagre y queso preparada con PAPELITOS SAZONADORES MAGGI®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Paquete Queso crema a temperatura ambiente (190 g)
  • 3/4 Taza Chiles jalapeños en vinagre con zanahorias en vinagre, picados
  • 4 Rodajas Jamón
  • 4 Piezas Milanesa de pollo (150 g c/u)
  • 1 Sobre de Papelitos Sazonadores MAGGI® a la Leña
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¡A cocinar!

Mezclar

  • 1.Para el relleno, mezcla el queso con los chiles hasta integrar. Coloca una rebanada de jamón en cada pechuga con un poco del relleno y enrolla cuidadosamente para evitar que se salga.

Abrir

  • 2.Abre un Papelito Sazonador MAGGI® a la Leña, coloca una pechuga, cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias.

Ofrecer

  • 3.Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja y repite el procedimiento con el resto de las pechugas. Ofrece.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 7.7 g
Energía 292.2 kcal
Grasas 19.6 g
Fibra 0.4 g
Proteína 22.3 g
Grasas saturadas 10.7 g
Sodio 1860.1 mg
Azúcares 3.6 g

Consejo nutricional

El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

Consejo culinario

Acompaña las pechugas con una ensalada de tu preferencia.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

60 19.6g / 60%
10 7.7g / 10%
30 22.2g / 30%
14 292.2g / 14%

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