Pechuga rellena a la leña

  • Total

    46

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pechuga rellena a la leña

Por Mariana Ortega

Deliciosa pechuga rellena con el sabor de Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña, se recomienda acompañar con verduras a la mantequilla.

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Sartén

    Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1/2 Paquete Queso tipo manchego relleno, rallado, 100 g
  • 1 Paquete Salchicha ahumada de cerdo relleno, cocteleras, cortadas en rodajas, 200 g
  • 4 Piezas Milanesa de pollo 150 g c/u
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña
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¡A cocinar!

Preparar

  • 1.1.- Agrega un poco de queso y salchichas en un extremo de la milanesa; enrolla con cuidado para evitar que se salga el relleno.

Abrir

  • 2.2.- Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña; coloca un rollo, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.

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Carbohidratos5.2 g
Energía586.1 kcal
Grasas45.5 g
Proteína38.1 g
Grasas saturadas17.3 g
Sodio2668.4 mg
Azúcares2.4 g

Consejo nutricional

4.- El pollo sin piel es una fuente de proteína baja en grasa.

Consejo nutricional

5.- Consejo nutrimental : Come frutas y verduras

Consejo culinario

3.- Puedes agregar un ´poco de tocino picado y frito.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

El menú tiene un buen equilibrio nutricional, pero aún podría mejorarse para ayudar a cumplir mejor con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

El menú tiene un buen equilibrio nutricional, pero aún podría mejorarse para ayudar a cumplir mejor con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

El menú tiene un buen equilibrio nutricional, pero aún podría mejorarse para ayudar a cumplir mejor con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¿Qué componen las calorías?

71 45g / 71%
3 5g / 3%
26 38g / 26%
0g / %
29 586g / 29%
0 17g / 0%
0 2g / 0%
0 2668g / 0%
6.6g / %

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