4 porciones
Porciones
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Fácil
373,65 kcal
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Ingredientes

  • 1 Cucharada Romero fresco picado
  • 1 Cucharada Perejil fresco limpio y picado
  • 4 Piezas Milanesa de pollo sin hueso
  • 2 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Cucharada Orégano seco picado
  • 80 Gramos Queso Chihuahua
  • 200 Gramos Tocino
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Preparación

  • 1 Pre-calentar el horno a 180°C Agrega una rebanada de queso y una de tocino a cada pechuga. Espolvorea con el romero, el orégano, el perejil y sazona con la Salsa de Soya MAGGI®.
  • 2 Envuelve las pechugas en papel aluminio y cierra bien todas las esquinas.
  • 3 Hornea por 30 minutos o hasta que el pollo esté cocido. Deja reposar antes de servir.
  • 4 Acompaña con ensalada verde.
  • 5 El romero tiene una buena fuente de vitaminas, entre las que destacan la vitamina a varios tipos de vitamina B, vitamina C y vitamina E.es buen analgésico, es una planta rica en antioxidantes son compuestos que ayudan a proteger las células del cuerpo contra el estrés oxidativo, causado por los radicales libres y las toxinas responsables del envejecimiento y tiene un alto contenido en hierro.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 182,73
  • Total de carbohidratos (g)  : 6,45
  • Colesterol (mg)  : 90
  • Energía (Kcal)  : 373,65
  • Grasas totales (g)  : 24,74
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,19
  • Hierro (mg)  : 1,69
  • Proteínas (g)  : 27,98
  • Sodio (mg)  : 1940,76
  • Grasas saturadas (g)  : 10,6
  • Azúcares totales (g)  : 2,05
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0,07
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 14,08

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