Pechugas empapeladas
Pechuga con hierbas aromátiicas al horno.
- 6 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 25minCocción: 25min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Agregar
Pre-calentar el horno a 180°C
Agrega una rebanada de queso y una de tocino a cada pechuga. Espolvorea con el romero, el orégano, el perejil y sazona con la Salsa de Soya MAGGI®. -
Envolver
Envuelve las pechugas en papel aluminio y cierra bien todas las esquinas.
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Hornear
Hornea por 30 minutos o hasta que el pollo esté cocido. Deja reposar antes de servir.
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Consejo culinario
Acompaña con ensalada verde.
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Consejo nutricional
El romero tiene una buena fuente de vitaminas, entre las que destacan la vitamina a varios tipos de vitamina B, vitamina C y vitamina E.es buen analgésico, es una planta rica en antioxidantes son compuestos que ayudan a proteger las células del cuerpo contra el estrés oxidativo, causado por los radicales libres y las toxinas responsables del envejecimiento y tiene un alto contenido en hierro.
Tips
Información nutricional: 376kcal = 1,573kj /por porción
- 0.10 (tbsp) Azúcar añadido
- 90.00 (mg) Colesterol
- 27.81 (mg) Magnesio
- 375.92 Kcal Energía
- 184.82 (mg) Calcio
- 27.74 (g) Proteina
- 1.70 (mg) Hierro
- 234.25 (mg) Potasio
- 10.83 (mcg) Folato Alimentario
- 2.81 (mg) Vitamina C
- 27.88 IU Vitamina A
- 0.31 IU Vitamina D
- 7.21 (g) Carbohidratos
- 1.19 (g) Fibra
- 1,548.56 (mg) Sodio
- 26.33 (g) Grasas
- 10.60 (g) Grasas saturadas
- 0.07 (g) Grasas trans
Belem Yollotzin