Pechugas empapeladas
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Porciones
Porciones
Fácil
373.65
kcal
Ingredientes
Preparación
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Pre-calentar el horno a 180°C Agrega una rebanada de queso y una de tocino a cada pechuga. Espolvorea con el romero, el orégano, el perejil y sazona con la Salsa de Soya MAGGI®.
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Envuelve las pechugas en papel aluminio y cierra bien todas las esquinas.
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Hornea por 30 minutos o hasta que el pollo esté cocido. Deja reposar antes de servir.
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Acompaña con ensalada verde.
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El romero tiene una buena fuente de vitaminas, entre las que destacan la vitamina a varios tipos de vitamina B, vitamina C y vitamina E.es buen analgésico, es una planta rica en antioxidantes son compuestos que ayudan a proteger las células del cuerpo contra el estrés oxidativo, causado por los radicales libres y las toxinas responsables del envejecimiento y tiene un alto contenido en hierro.
Tabla Nutrimental
- Calcio (mg) : 182.73
- Total de carbohidratos (g) : 6.45
- Colesterol (mg) : 90
- Energía (Kcal) : 373.65
- Grasas totales (g) : 24.74
- Fibras dietarias totales (g) : 1.19
- Hierro (mg) : 1.69
- Proteínas (g) : 27.98
- Sodio (mg) : 1940.76
- Grasas saturadas (g) : 10.6
- Azúcares totales (g) : 2.05
- Grasas, polinsaturadas (g) : 0.07
- Grasas, monoinsaturadas (g) : 14.08
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- Proteína
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