Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close
Recipe Image 2
Recipe Image 8
Icon Maggi
Haz tu menú balanceado 30 de 100

Pescado al cilantro

Pescado en salsa de cilantro.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Print
  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Preparación: 5min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Piezas Pescado filetes
  • 4 Cucharadas Mantequilla
  • 10 Ramitas Cilantro fresco lavadas y picadas
  • 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®

Instrucciones

  1. Calentar

    Por cada filete calienta dos cucharadas de mantequilla; agrega el pescado y sazona con sazonador líquido MAGGI®.

  2. Cocinar

    Dora los filetes perfectamente; retira del fuego y ofrece.

  3. Consejo culinario

    Puedes acompañar con arroz blanco y rodajas de jitomate.

  4. consejo nutricional

    Los pescados poseen propiedades nutricionales que los convierten en alimentos fundamentales dentro de lo que se considera una alimentación equilibrada y cardiosaludable

Tips

Tip para Pescado al cilantro: Puedes acompañar con arroz blanco y rodajas de jitomate.

Información nutricional: 284kcal = 1,187kj /por porción

  • 283.58 Kcal Energía
  • 24.39 (g) Proteina
  • 2.47 (g) Carbohidratos
  • 0.23 (g) Azúcares
  • 0.14 (g) Fibra
  • 1,310.15 (mg) Sodio
  • 19.23 (g) Grasas
  • 8.66 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Pescado en salsa de cilantro

Fácil
27min  

Pescado asado con mango y menta

Fácil
35min  

Pescado al limón

Fácil
35min  

Dip picoso

Fácil
25min  

Pechugas empapeladas

Fácil
25min  

Róbalo en salsa de piña

Fácil
35min  

Pechugas de Pollo en salsa de membrillo

Fácil
40min  

Pescado al pimiento

Fácil
35min  

Pescado empanizado con aderezo de pepino

Fácil
35min  

Pechugas rellenas de flor de calabaza

Fácil
45min  
Cerrar Volver

Un menú equilibrado proporciona variedad basada en los grupos de alimentos, sus calorías y nutrimentos relacionados.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos que contienen los alimentos y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*

*Con base a una dieta de 2,000 kcal diarias para un adulto promedio

La puntuación nutricional te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala del 0 al 100.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Elige el plato principal y con el resto de los complementos busca lograr el equilibrio en el menú
  2. Procura elegir combinaciones en los rangos de amarillo y verde
  3. Disfruta tu menú

Escala para la puntuación

"Oops" (0-44)

Modera el consumo de estos platillos y cuida las porciones.

"Buen trabajo" (45-69)

Consume estos platillos 2 o 3 veces por semana y cuida las porciones.

"Gran trabajo" (70-100)

Buen trabajo. Disfruta con tu familia.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate
www.recetasnestle.com.mx