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Pescado con cuaresmeños y naranja

Filete de pescado con naranja y chiles.

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Total: 30min

Preparación: 5min

Cocción: 25min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

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Ingredientes

4 Piezas Pescado filetes
1 Taza Jugo de naranja
2 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
4 Piezas Chile jalapeño crudos, cortados en rajas
1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®

Instrucciones

Sofreír

Sofríe en el aceite caliente el pescado y agrega los chiles jalapeños. Deja cocinar a fuego lento por 5 minutos.
Mezclar

Mezcla la Salsa de Soya MAGGI®, el Sazonador Líquido MAGGI® y el jugo de naranja; agrega al pescado. Cocina 10 minutos más. Sirve caliente.
Consejo culinario

Acompañar con arroz o pasta.
Consejo nutricional

Los pescados poseen propiedades nutricionales que los convierten en alimentos fundamentales dentro de lo que se considera una alimentación equilibrada y cardiosaludable.

Tips

Tip para Pescado con cuaresmeños y naranja: Acompaña con arroz.

Información nutricional: 202kcal = 845kj /por porción

202.00 Kcal Energía

23.81 (g) Proteina

9.28 (g) Carbohidratos
6.57 (g) Azúcares
0.52 (g) Fibra
378.80 (mg) Sodio
7.22 (g) Grasas
1.12 (g) Grasas saturadas

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