Pollo a la mostaza
Prepara un pollo a la mostaza con CARNATION® CLAVEL®
- 3 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 30minPreparación: 10minCocción: 20min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Calienta
1.-Calienta la mantequilla y agrega la harina,mueve constantemente hasta que adquiera un color dorado.
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Agrega
2.-Añade la pimienta, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, el consomé de pollo en polvo,la mostaza y el agua;cocina hasta que espese ligeramente. Retira del fuego,cuela y reserva.
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Fríe
3.-En una sartén calienta el aceite y fríe las pechugas hasta que estén completamente cocidas. sirvelas bañadas con la salsa.
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Consejo culinario
Recuerda que 1 envase de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® de 360 g es equivalente a 1 lata de 360 g, con la cremosidad de siempre.
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Consejo nutricional
El pollo es un alimento de origen animal que nos aporta proteína, la cual ayuda a la formación y fortalecimiento de los músculos.
Utensilios
- Sartén
- Espátula
- Colador
- Sartén
Información nutricional: 642kcal = 2,685kj /por porción
- 0.10 (tbsp) Azúcar añadido
- 105.88 (mg) Magnesio
- 641.75 Kcal Energía
- 288.38 (mg) Calcio
- 71.88 (g) Proteina
- 3.02 (mg) Hierro
- 897.50 (mg) Potasio
- 28.82 (mcg) Folato Alimentario
- 7.01 (mg) Vitamina C
- 185.81 IU Vitamina A
- 0.93 IU Vitamina D
- 17.45 (g) Carbohidratos
- 0.79 (g) Fibra
- 1,031.43 (mg) Sodio
- 29.95 (g) Grasas
- 12.53 (g) Grasas saturadas
Jennifer