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Pollo con salsa de puré de papa

Pollo con salsa de puré de papa.

  • 3 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 40min
    Preparación: 10min
    Cocción: 30min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Unidades Menudencias de pollo
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 2 Tazas Agua
  • 1 Cucharada Mantequilla
  • 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
  • 1 Taza Puré de papa

Instrucciones

  1. Calentar

    Calienta la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el agua, la mantequilla y el consomé de pollo en polvo hasta que rompa el hervor.

  2. Agregar

    Agrega el puré de papa y mezcla perfectamente. Baña las pechugas de pollo con la salsa anterior y decora con chile picado.

  3. Consejo culinario

    Acompañar con verduras al vapor.

  4. Consejo nutricional

    El consumo de chile serrano tiene efecto antiinflamatorio y tiene alto contenido en vitamina C, ayuda a la prevención de enfermedades en la vias respiratorias, se recomiernda su consumo en pequeñas cantidades ya que puede ocasionar ulceras gastrointestinales o gastritis.

Tips

Tip para Pollo con salsa de puré de papa: Puedes acompañar con verduras cocidas.

Información nutricional: 154kcal = 643kj /por porción

  • 0.10 (tbsp) Azúcar añadido
  • 35.09 (mg) Magnesio
  • 153.57 Kcal Energía
  • 304.63 (mg) Calcio
  • 11.43 (g) Proteina
  • 1.52 (mg) Hierro
  • 319.36 (mg) Potasio
  • 84.07 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.77 (mg) Vitamina C
  • 704.06 IU Vitamina A
  • 0.56 IU Vitamina D
  • 0.16 (mg) Vitamina E
  • 12.97 (g) Carbohidratos
  • 0.38 (g) Fibra
  • 767.15 (mg) Sodio
  • 6.14 (g) Grasas
  • 3.27 (g) Grasas saturadas
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