Tip Nutricional
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Consejo nutritional
Las espinacas aportan ácido fólico.
Pollo en Crema de Espinacas y Ajonjolí
¿Buscas una receta cremosa? Te mostramos esta receta de POLLO en CREMA de ESPINACAS y AJONJOLÍ hecho con Media Crema NESTLÉ®. ¡Te encantará!.
- 3 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 37minPreparación: 5minCocción: 25minServir: 7min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licua las espinacas, la sal con ajo, el consomé de pollo en polvo, el ajonjolí y la leche en polvo NIDO® Fortificada. Reserva.
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Cocina
Aparte, en una olla con aceite caliente sofríe el pollo junto con el pimiento morrón hasta que doren. Incorpora la mezcla de espinacas y hierve durante 20 minutos a fuego lento. Retira y agrega la Media Crema NESTLÉ®.
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Ofrece
Sirve.
Tips
Consejo culinario: Puedes acompañar con ensalada.
Información nutricional: 733kcal = 3,065kj /por porción
- 0.10 Azúcar añadido
- 167.29 (mg) Magnesio
- 732.58 Kcal Energía
- 437.95 (mg) Calcio
- 37.38 (g) Proteina
- 6.92 (mg) Hierro
- 1,134.33 (mg) Potasio
- 209.40 (mcg) Folato Alimentario
- 98.29 (mg) Vitamina C
- 733.35 IU Vitamina A
- 0.85 IU Vitamina D
- 3.97 (mg) Vitamina E
- 17.68 (g) Carbohidratos
- 4.84 (g) Fibra
- 1,068.00 (mg) Sodio
- 57.45 (g) Grasas
- 19.95 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.