4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
188.4375 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Cucharadita Pimienta negra molida
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 6 Pieza Papa pelada
  • 2 Cucharada Mantequilla
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Preparación

  • Caliente la leche evaporada CARNATION®con el agua, la mantequilla y el consomé de pollo en polvo. Deja en el fuego hasta que se derrita por completo la mantequilla y retira.
  • Agrega el puré de papa en hojuelas mezcla perfectamente y deja reposar por 1 minuto. Incorpora el cebollín picado, mezcla y sirve de inmediato con pollo o carne.
  • Agrega el queso parmesano.
  • Las papas contiene hidratos de carbono que le aportan mucha energía al organismo. Contienen beta caroteno, que son poderosos antioxidantes. Contienen Vitamina C, ácido ascórbico, que le aporta al organismo grandes propiedades desintoxicantes. Contienen compuestos fenólicos en muy poca cantidad. Contienen proteínas. Contienen Vitamina B1, B3, B5, B6. Contienen Fibra.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 173.0625
  • Total de carbohidratos (g)  : 13.797375
  • Colesterol (mg)  : 16.6125
  • Energía (Kcal)  : 188.4375
  • Grasas totales (g)  : 12.21525
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.3825
  • Hierro (mg)  : 0.204375
  • Proteínas (g)  : 6.15375
  • Sodio (mg)  : 1012.6875
  • Grasas saturadas (g)  : 7.973175
  • Azúcares totales (g)  : 10.48575

Puntuación nutricional de tu comida

35 %

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  • Vitaminas y Minerales
  • Carbohidratos y Fibra
  • Proteína
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