Rollo de calabacitas a la mexicana
0
Califica esta receta

Rollo de calabacitas a la mexicana

Pechuga rellena de calacitas y jitomate con Jugoso al Sartén, con un toque de la comida mexicana ideal para el almuerzo.

Creado por: Miguel Martínez

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 30 min

Ingredientes

  • 4 Piezas Milanesa de pollo 159 g c/u
  • 1 1/2 Piezas Calabaza cortadas en bastones
  • 8 Piezas Jitomate cherry
  • 1/2 Taza Granos de elote amarillo
  • 1/2 Taza Tocino frito
  • 1 Taza Queso Oaxaca deshebrado
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias

¡A cocinar!

Rellena

Impregna

Cocina

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

448.6 kcal = 1,879kj /por porción

Carbohidratos 25.1 g
Energía 448.6 kcal
Grasas 24.8 g
Fibra 3.2 g
Proteína 32.8 g
Grasas saturadas 11.6 g
Sodio 1980.1 mg
Azúcares 5.4 g

Consejo nutritional

La calabaza es una de las verduras con mayor contenido de vitamina A y potasio.

Consejo culinario

Puedes servir con un poco de Media Crema Nestlé®.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

50 24.8g / 50%
22 25g / 22%
28 32.7g / 28%
22 448.6g / 22%

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas