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Calabazas rellenas

CALABAZAS RELLENAS preparadas con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CHIPOTLE

  • 5 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 32min
    Preparación: 10min
    Cocción: 20min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Calabazas grandes y cortadas por la mitad
  • 4 rebanadas de Jamón gruesas y cortadas en cubos
  • 4 rebanadas de Queso tipo manchego
  • 1 Sobre con Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Chipotle

Instrucciones

  1. Retira

    Retira el relleno a las calabazas, córtalo en cubos y mezcla con el jamón; rellena las calabazas con la preparación anterior y cubre con una rebanada de queso tipo manchego.

  2. Abre

    Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Chipotle, coloca media calabaza, cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias.

  3. Coloca

    Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja y repite el procedimiento con el resto de las calabazas. Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes sustituir el queso tipo manchego por queso panela.

  5. Consejo nutricional

    Consumir media taza de calabacitas, incrementa el aporte de fibra diaria.

Información nutricional: 79kcal = 329kj /por porción

  • 78.72 Energía
  • 4.96 (g) Carbohidratos
  • 5.64 (g) Proteina
  • 4.39 (g) Grasas
  • 1.16 (g) Fibra
  • 3.11 (g) Azúcares
  • 444.60 (mg) Sodio
  • 11.01 (mg) Colesterol
  • 2.22 (g) Grasas saturadas
  • 102.62 (g) Agua
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