Calabazas rellenas

  • Total

    32

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4.3

Calabacitas Rellenas

Por Miguel Martínez

CALABAZAS RELLENAS preparadas con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CHIPOTLE

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 79.6 kcal = 335kj /por porción

Carbohidratos 5 g
Energía 79.6 kcal
Grasas 4.5 g
Fibra 1.2 g
Proteína 5.6 g
Grasas saturadas 2.3 g
Sodio 401.2 mg
Azúcares 3.1 g

Consejo nutritional

Consumir media taza de calabacitas, incrementa el aporte de fibra diaria.

Consejo culinario

Puedes sustituir el queso tipo manchego por queso panela.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

48 4.4g / 48%
25 4.9g / 25%
27 5.6g / 27%
3 79.6g / 3%

Calificación de la receta (7)

4.3 de 5
7 calificaciones
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    0

Comentarios (6)

Anónimo
31.08.2021

Exelentes Recetas gracias

Elisa
20.10.2020

No como carne de cerdo, res, pollo, etc.

Maru
29.09.2020

Quedan deliciosas!!

Helton
24.07.2020

Yumi!!!

Valery
14.07.2020

La verdad no me imaginé que sabría tan bien. Mi esposo no come verduras, y le encantó

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