Calabazas rellenas
CALABAZAS RELLENAS preparadas con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CHIPOTLE
- 26 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 32minPreparación: 10minCocción: 20minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Retira
Retira el relleno a las calabazas, córtalo en cubos y mezcla con el jamón; rellena las calabazas con la preparación anterior y cubre con una rebanada de queso tipo manchego.
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Abre
Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Chipotle, coloca media calabaza, cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias.
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Coloca
Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja y repite el procedimiento con el resto de las calabazas. Ofrece.
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Consejo culinario
Puedes sustituir el queso tipo manchego por queso panela.
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Consejo nutricional
Consumir media taza de calabacitas, incrementa el aporte de fibra diaria.
Información nutricional: 79kcal = 329kj /por porción
- 78.72 Kcal Energía
- 4.96 (g) Carbohidratos
- 5.64 (g) Proteina
- 4.39 (g) Grasas
- 1.16 (g) Fibra
- 3.11 (g) Azúcares
- 444.60 (mg) Sodio
- 11.01 (mg) Colesterol
- 2.22 (g) Grasas saturadas
- 102.62 (g) Agua
Daniela