Jitomates rellenos de calabacitas

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    40

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    Fácil

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Jitomates rellenos de calabacitas

Por Miguel Martínez/ Tatiana

Prepara unos JITOMATES RELLENOS DE CALABACITAS con MEDIA CREMA NESTLÉ® en Balance Reducida en Grasa

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

  • srh_media_1745322454

    Espátula

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    Horno

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 358.2 kcal = 1,498kj /por porción

Carbohidratos 8.9 g
Energía 358.2 kcal
Grasas 27 g
Fibra 2.2 g
Proteína 21.5 g
Grasas saturadas 11.8 g
Sodio 887.1 mg
Azúcares 6.9 g

Consejo nutricional

Consume verduras a libre demanda.

Consejo culinario

Puedes decorar con trozos de chicharrón de queso.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

67 26.9g / 67%
9 8.9g / 9%
24 21.5g / 24%
17 358.1g / 17%

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