12 porciones
Porciones
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Fácil
88.47 kcal
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Ingredientes

  • 1 Cucharada *consomé de pollo en polvo
  • 1/2 Taza Fresh coriander
  • 2 Cucharadas Butter
  • 1 Paquete Mashed potatoes en hojuela
  • 4 Piezas Chile serrano
  • 1 Unidad Chicken starters cocida y deshebrada
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Taza Water
  • 2 Manojos Spinach
  • 300 Gramos Green tomatoes
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Preparación

  • Precalentar el horno a 180°C Calienta la leche evaporada CARNATION® CLAVEL® con el agua, la mantequilla y el consomé de pollo, mezcla y retira del fuego cuando se derrita la mantequilla. Agrega el puré de papa y mezcla.
  • Para la salsa verde, licua el jitomate con los chiles y el cilantro. Extiende un trozo de papel aluminio, coloca las espinacas en la superficie, encima coloca el puré de papa extendido y rellena con el pollo, enrolla y hornea por 30 minutos. Córtalos y sirve bañando con la salsa verde.
  • Puedes servirlo frío y rellenarlo de verduras
  • Las papas contiene hidratos de carbono que le aportan mucha energía al organismo. Contienen beta caroteno, que son poderosos antioxidantes. Contienen Vitamina C, ácido ascórbico, que le aporta al organismo grandes propiedades desintoxicantes.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 121.16
  • Total de carbohidratos (g)  : 8.18
  • Colesterol (mg)  : 12.17
  • Energía (Kcal)  : 88.47
  • Grasas totales (g)  : 4.82
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.81
  • Hierro (mg)  : 1.84
  • Proteínas (g)  : 4.35
  • Sodio (mg)  : 196.19
  • Grasas saturadas (g)  : 2.96
  • Azúcares totales (g)  : 4.77
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.01
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 1.04

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