Tacos de pollo a la leña con guacamole

Tacos de pollo a la leña con guacamole

Tacos de pollo a la leña con guacamole hechos con Media Crema NESTLÉ®

Creado por: Emmanuel

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Dificultad Intermedio
Porciones 5
Total 39 min

Utensilios

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Sartén

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Cuchillo

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Cuchara

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Taza medidora

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Papel de aluminio


Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ® para el guacamole
  • 1 Unidad Ajo diente, para el guacamole
  • 1 Pieza Chile serrano asado, para el guacamole
  • 1/4 Pieza Cebolla asada, para el guacamole
  • 1 Pieza Aguacate para el guacamole
  • 1 1/2 Cucharadita *Consomé de pollo en polvo para el guacamole
  • 1 Pieza Limones su jugo, para el guacamole
  • 2 Piezas Jitomate sin semillas y cortados en cubos, para el guacamole
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña para los tacos
  • 8 Piezas Cebolla cambray cambray, cortadas en cuartos, para los tacos
  • 6 Piezas Papa cambray cocidas y cortadas en cuartos, para los tacos
  • 1/2 Paquete Queso tipo manchego cortado en tiras (100 g), para los tacos
  • 1/2 Pieza Pechuga de pollo cortada en 2, sin hueso y sin piel (150 g c/u), para los tacos
  • 5 Piezas Tortillas de harina calientes, para los tacos

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

450.4 kcal = 1,883kj /por porción


Carbohidratos 38.8 g
Energía 450.4 kcal
Grasas 21.9 g
Fibra 5.5 g
Proteína 24.7 g
Grasas saturadas 11.2 g
Sodio 1068.2 mg
Azúcares 6.3 g

Consejo nutritional

Puedes utilizar tortillas de harina integrales para incrementar tu consumo de fibra.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de cebolla morada al guacamole cremoso.

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Tacos de pollo a la leña con guacamole
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44 21.9g / 44%
35 38.8g / 35%
21 24.6g / 21%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

44 21.9g / 44%
35 38.8g / 35%
21 24.6g / 21%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Consejo Nutricional