6 porciones
Porciones
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34 Min
Fácil
562.89 kcal
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Ingredientes

  • 1 Paquete Pan pita caliente (680 g)
  • 1 Paquete Queso tipo manchego rallado (200 g)
  • 1 Pieza Pepino cortado en bastones
  • 3 Latas Atún enlatado en aceite escurrido (140 g c/u)
  • 2 Piezas Zanahorias ralladas
  • 1/2 Paquete Queso crema a temperatura ambiente (95 g), para el aderezo
  • 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1 Cucharadita Sal con ajo en polvo para el aderezo
  • 1 Cucharada Salsa Tipo Inglesa MAGGI® para el aderezo
  • 1 Pieza Chile chipotle adobado, de lata, para el aderezo
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ® para el aderezo
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Preparación

  • Para el aderezo, licúa la Media Crema NESTLÉ® con el queso crema, el chile chipotle, la sal con ajo, el Jugo MAGGI® y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®.
  • Unta un poco del aderezo en cada pan pita, coloca en el centro atún, un poco de zanahoria, pepino y queso tipo manchego; forma los rollos.
  • Calienta los rollos a fuego medio hasta que doren ligeramente y corta a la mitad. Ofrece con el aderezo restante.
  • Puedes cerrar los rollos con palillos para evitar que se salga el relleno.
  • El atún es un alimento rico en omega 3, el cuál es un ácido graso esencial que ayuda a disminuir el colesterol.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 37.41
  • Energía (Kcal)  : 562.89
  • Grasas totales (g)  : 30.42
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.08
  • Proteínas (g)  : 37.42
  • Sodio (mg)  : 1218.95
  • Grasas saturadas (g)  : 14.03
  • Azúcares totales (g)  : 3.89