6 porciones
Porciones
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30 Min
Fácil
175.97 kcal
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Ingredientes

  • 8 Cucharadas Mantequilla de maní clara
  • 1 Pieza Plátano tabasco, en puré
  • 4 Tazas Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ® troceados
  • 1/2 Taza Cacahuate sin cáscara, sin sal, picados
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Preparación

  • 1 Mezcla perfectamente la crema de cacahuate, el puré de plátano, el Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ® y los cacahuates.
  • 2 Coloca en un refractario toda la preparación, acomoda uniformemente y refrigera por 20 minutos. Retira, desmolda y corta en barras. Sirve.
  • 3 Puedes cortar con ayuda de cortadores de galleta para dar figuras divertidas a tus hijos.
  • 4 Los plátanos son una excelente fuente de fibra, alto contenido de potasio. Ayudan a reducir la presión arterial.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 8.47
  • Total de carbohidratos (g)  : 22.57
  • Energía (Kcal)  : 175.97
  • Grasas totales (g)  : 6.72
  • Fibras dietarias totales (g)  : 56.23
  • Hierro (mg)  : 0.46
  • Proteínas (g)  : 6.52
  • Sodio (mg)  : 196.26
  • Grasas saturadas (g)  : 1.29
  • Azúcares totales (g)  : 5.87
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 5.43