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Fruticremosos

Sabor para loas más pequeños.

  • Total: 130min
    Preparación: 10min
    Espera: 120min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 6 Piezas Plátano sin cáscara

Instrucciones

  1. Refrigerar

    Refrigera la Leche Condensada LA LECHERA® y la Media Crema NESTLÉ® por 2 horas.

  2. Licuar

    Licua todos los ingredientes, sirve en platitos de colores .

  3. Consejo Culinario

    Decora haciendo caritas con dulces o chocolates.

  4. Consejo Nutricional

    El plátano es una fruta rica en potasio y magnesio, dos minerales esenciales para la contracción de los músculos.

Tips

Tip para Fruticremosos: Puedes hacer tus fruticremosos con la fruta de tu elección. Ésta receta por porción cubre el 10% de potasio que necesita un niño en etapa escolar al día.

Información nutricional: 295kcal = 1,232kj /por porción

  • 5.48 (tbsp) Azúcar añadido
  • 39.41 (mg) Magnesio
  • 294.52 Kcal Energía
  • 179.71 (mg) Calcio
  • 4.99 (g) Proteina
  • 0.28 (mg) Hierro
  • 449.46 (mg) Potasio
  • 19.59 (mcg) Folato Alimentario
  • 7.83 (mg) Vitamina C
  • 90.56 IU Vitamina A
  • 0.19 IU Vitamina D
  • 0.09 (mg) Vitamina E
  • 49.48 (g) Carbohidratos
  • 39.90 (g) Azúcares
  • 2.42 (g) Fibra
  • 58.20 (mg) Sodio
  • 9.46 (g) Grasas
  • 6.13 (g) Grasas saturadas
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