8 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
323.72 kcal
Agregar a Menú Compra

Ingredientes

  • 3 Sobres Grenetina 21 grs, hidratada en 1/2 taza de agua y disuelta a baño María
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1 Taza Granola
  • 1/2 Taza Agua
  • 4 Tazas Yogurt
Agregar a mi lista

Preparación

  • Licúa la Leche Condensada LA LECHERA®, el yogurt y 1/2 taza de agua.
  • Incorpora la grenetina previamente hidratada, agrega la granola y mezcla ligeramente, vacía la mezcla en un molde para gelatina. Refrigera por dos horas o hasta que cuaje por completo.
  • Decora con granola y fruta cristalizada.
  • Esta receta aporta el 15% de calcio que necesita un adulto al día.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 163.92
  • Total de carbohidratos (g)  : 44.35
  • Colesterol (mg)  : 15.93
  • Energía (Kcal)  : 323.72
  • Grasas totales (g)  : 9.81
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.67
  • Hierro (mg)  : 0.83
  • Proteínas (g)  : 12.16
  • Sodio (mg)  : 119.58
  • Grasas saturadas (g)  : 5.08
  • Azúcares totales (g)  : 37.96
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 4.73