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Hot cakes integrales con nueces y almendras

Torre de hot cakes de almendras con nuez decorados con fresas

  • Total: 25min
    Preparación: 10min
    Cocción: 10min
    Servir: 5min
  • Porciones: 8.00
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3/4 Taza Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Taza Harina para hot cakes integral
  • 1 Unidad Huevo
  • 1/2 Taza Nuez picadas
  • 1/2 Taza Almendra fileteadas
  • 1 Cucharada Mantequilla derretida
  • 1 Botella Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil

Instrucciones

  1. Licuar

    Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el huevo, la harina para hot cakes y la mantequilla, hasta que no queden grumos, vacía en un tazón, agrega las nueces con las almendras y mezcla hasta incorporar.

  2. Calentar

    Calienta una sartén y derrite un poco de mantequilla, con un cucharon ayúdate para hacer la forma de los hot cakes. Repitelo hasta que se termine la mezcla dóralos por ambos lados y retira del fuego.

  3. Servir

    Sírvelos calientes y báñalos con Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil.

  4. Consejo culinario

    Puedes utilizar frutos rojos para decorar

  5. Consejo nutricional

    La nuez tiene múltiples propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo: para empezar, ayuda a la circulación sanguínea, evitando la coagulación y la formación de trombos en las venas y arterias. Además, es anti-inflamatoria y anti-alérgica, ideal para los problemas hepáticos.

Tips

Tip para Hot cakes integrales con nueces y almendras: El momento adecuado para voltear tus hot cakes es cuando su superficie tenga hoyitos y se vea más seca.

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 320kcal = 1,340kj /por porción

  • 5.19 (tbsp) Azúcar añadido
  • 49.53 (mg) Magnesio
  • 320.35 Energía
  • 276.13 (mg) Calcio
  • 9.64 (g) Proteina
  • 0.94 (mg) Hierro
  • 275.65 (mg) Potasio
  • 16.72 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.26 (mg) Vitamina C
  • 81.16 IU Vitamina A
  • 0.46 IU Vitamina D
  • 1.68 (mg) Vitamina E
  • 37.10 (g) Carbohidratos
  • 1.73 (g) Fibra
  • 220.54 (mg) Sodio
  • 15.37 (g) Grasas
  • 4.92 (g) Grasas saturadas
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