Manzanas rellenas
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Manzanas rellenas

MANZANAS RELLENAS preparadas con ALIMENTO LÍQUIDO CARNATION® CLAVEL® EN BALANCE ORIGEN COCO.

Creado por: Gabo - Ricardo Manzanares

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 17 min

Utensilios

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Cuchillo

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Tabla de cortar

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Cuchara

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Cazo

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Cuchara

Ingredientes

  • 4 Piezas Manzana verde
  • 1 Taza Yogurt griego
  • 1/4 cup CARNATION® CLAVEL® Origen Coco
  • 1/2 Taza Arándanos deshidratados
  • 1 Taza Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ® Amaranto y Miel
  • 2 Cucharadas Miel de abeja
  • 1 Ramita Menta fresca desinfectada

¡A cocinar!

Corta

Mezcla

Rellena

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

238.5 kcal = 1,000kj /por porción

Carbohidratos 52.3 g
Energía 238.5 kcal
Grasas 1.4 g
Fibra 2.7 g
Proteína 7.8 g
Grasas saturadas 0.7 g
Sodio 164.5 mg

Consejo nutritional

Consume por lo menos 5-6 porciones de verduras y/o frutas al día.

Consejo culinario

Para evitar que se oxiden las manzanas puedes sumergirlas en un poco de agua potable con unas gotas de limón.

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