6 porciones
Porciones
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19 Min
Fácil
283.99 kcal
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Ingredientes

  • 2 Tazas Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ® miel y almendras
  • 1 Barra Chocolate amargo fundido (150 g)
  • 1/2 Taza Yogurt griego griego (75 ml)
  • 1 Pieza Kiwi cortado en rebanadas delgadas
  • 6 Cucharadas Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil Sirve Fácil (90 g)
  • 1 Pieza Carambola cortado en rebanadas delgadas
  • 1/2 Taza Moras azules
  • 3 Piezas Frambuesas cortadas por la mitad
  • 3 Piezas Zarzamora cortadas en mitades
  • 4 Piezas Fresa desinfectadas y cortadas en rebanadas delgadas
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Preparación

  • Trocea finamente el Cereal NESTLÉ ® Fitness® miel y almendras. En un tazón mezcla con el chocolate hasta formar una pasta.
  • Coloca la mezcla en los moldes de mini tarta previamente engrasados, comprime bien la pasta contra el molde y congela por 20 minutos. Mezcla la Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil con el yogur griego y reserva.
  • Desmolda las mini tartas. Unta la mezcla de yogur y decora con las rebanadas de kiwi, las fresas, el carambolo, las zarzamoras y las frambuesas.
  • Remoja las rebanadas de fruta en un poco de agua con limón para evitar que se oscurezcan.
  • El chocolate amargo está lleno de componentes orgánicos que son biológicamente activos y funcionan como antioxidantes. Esto incluye polifenoles, flavonoides y catequinas, entre otros

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 40.6
  • Energía (Kcal)  : 283.99
  • Grasas totales (g)  : 10.81
  • Fibras dietarias totales (g)  : 5.4
  • Proteínas (g)  : 6.7
  • Sodio (mg)  : 119.33
  • Grasas saturadas (g)  : 6.13
  • Azúcares totales (g)  : 21.46