Mug cake de plátano
Mug cake de plátano hecho LA LECHERA® Sirve Fácil
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 34minPreparación: 30minEspera: 3min
- Porciones: 1
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezclar
Mezcla el plátano con 5 cucharadas de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la harina, 4 cucharadas de Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil, el polvo para hornear y las chispas de colores.
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Vertir
Vierte la mezcla en una taza llenando hasta la mitad; saca el aire dando tres golpecitos en la base de la taza. Hornea en el microondas por 90 segundos en intervalos de 30 segundos.
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Ofrecer
Decora con Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil y ofrece.
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Consejo culinario
Utiliza una taza con base delgada y cuenco ancho, de esta forma quedará como una mantecada.
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Consejo nutricional
El plátano da energía ya que contiene carbohidratos.
Información nutricional: 417kcal = 1,745kj /por porción
- 416.99 Kcal Energía
- 79.35 (g) Carbohidratos
- 12.36 (g) Proteina
- 5.92 (g) Grasas
- 3.01 (g) Fibra
- 28.20 (g) Azúcares
- 3.33 (tbsp) Azúcar añadido
- 552.63 (mg) Sodio
- 3.29 (g) Grasas saturadas
- 650.12 (mg) Calcio
- 1.47 (mg) Hierro
- 33.60 (mcg) Folato Alimentario
- 429.45 (mg) Potasio
- 51.09 (mg) Magnesio
- 52.05 IU Vitamina A
- 5.22 (mg) Vitamina C
- 0.53 IU Vitamina D
- 0.30 (mg) Vitamina E
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