Paletas heladas de aguacate

Name: Paletas heladas de aguacate
Prep time: 16 min
Cook time: 10 min
Total time: 120 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Aguacates; 1 Lata de LA LECHERA® Sin Grasa; 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa; 2 Limones; 2 Barras de Chocolate amargo; 1/4 Taza de Aceite de maíz

PALETAS HELADAS DE AGUACATE preparadas con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

Creado por: Verónica Montalvo - Ricardo Manzanares

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Dificultad Fácil

Porciones 16

Total 120 min

Utensilios

Licuadora

Cuchara

Cazo

Ramekins

Congelador

Cazo

Cuchara

Ingredientes

3 Aguacates maduros
1 Lata de LA LECHERA® Sin Grasa
1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa (1 1/2 tazas)
2 Limones (su jugo)
2 Barras de Chocolate amargo fundido (150 g c/u)
1/4 Taza de Aceite de maíz

¡A cocinar!

Licúa

1. Licúa el aguacate con la Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*, el jugo de limón y vierte la preparación en moldes para paletas. Congela por 3 horas y desmolda.

Mezcla

2. Mezcla el chocolate amargo con el aceite de maíz y cubre la mitad de cada paleta con el chocolate; congela por 10 minutos.

Sirve

3. Ofrece.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
252.9 kcal = 1,059kj /por porción

Carbohidratos	27.1 g
Energía	252.9 kcal
Grasas	14.2 g
Fibra	2.3 g
Proteína	4.7 g
Grasas saturadas	5.9 g
Sodio	48 mg
Azúcares	23.2 g

Consejo nutritional

Consume aguacate para incrementar el aporte de potasio en tu dieta diaria.

*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.

Consejo culinario

Puedes cubrirlas con coco rallado después de cubrir con chocolate.

Paletas heladas de aguacate