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Pay de avena

Pay horneado de avena.

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 70min
    Preparación: 10min
    Cocción: 60min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Paquete Galletas Marías molidas
  • 1 1/2 Barra Mantequilla (90 g) derretida
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1 Cucharadita Canela molida
  • 2 Cucharaditas Esencia de vainilla
  • 3 Piezas Huevo
  • 1 Kilogramo Avena molida

Instrucciones

  1. Mezclar

    Pre-calentar el horno a 180°C


    Para la base, mezcla las galletas con la mantequilla hasta formar una pasta. Cubre un molde para pay previamente engrasado y reserva.

  2. Licuar

    Para el relleno, licua la avena con la Leche Evaporada CARNATION CLAVEL y el resto de los ingredientes. Vierte la mezcla en la base de las galletas y hornea por 1 hora. Retira del horno, deja enfriar y ofrece.

  3. Consejo culinario

    Servir con leche condensada LA LECHERA®.

  4. Consejo nutricional

    Aporta saciedad: gracias a su alto contenido en hidratos de carbono complejos, también conocidos como carbohidratos de absorción lenta. Esto significa que su efecto saciante es muchísimo más prolongado, por lo que además de ayudar en la disminución del apetito es útil para controlar los niveles de azúcar en la sangre (es, de hecho, uno de los cereales más recomendados para personas diabéticas

Tips

Tip para Pay de avena: Si deseas, sirve cada rebanada con un poco de Leche Condensada LA LECHERA.

Información nutricional: 1,047kcal = 4,379kj /por porción

  • 7.13 (tbsp) Azúcar añadido
  • 308.32 (mg) Magnesio
  • 1,046.53 Kcal Energía
  • 366.23 (mg) Calcio
  • 36.45 (g) Proteina
  • 7.81 (mg) Hierro
  • 959.20 (mg) Potasio
  • 103.49 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.02 (mg) Vitamina C
  • 200.46 IU Vitamina A
  • 0.88 IU Vitamina D
  • 0.70 (mg) Vitamina E
  • 151.25 (g) Carbohidratos
  • 17.64 (g) Fibra
  • 194.83 (mg) Sodio
  • 34.15 (g) Grasas
  • 15.82 (g) Grasas saturadas
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