4 porciones
Porciones
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20 Min
Fácil
189.65 kcal
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Ingredientes

  • 8 Piezas Plátano dominico
  • 1/2 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Pieza Huevo
  • 80 Gramos Coco seco rallado
  • 2 Cucharadas Mantequilla
  • 1/2 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
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Preparación

  • 1 Rebana los plátanos a la mitad. Pásalos por el huevo y después por el coco, en una sartén calienta la mantequilla y fríelos.
  • 2 Mezcla la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la Leche Condensada LA LECHERA® y calienta por 5 minutos. Acompaña los plátanos con esta salsa.
  • 3 Puedes agregar canela molida o chocolate en polvo a la salsa.
  • 4 Los plátanos posee altos contenidos de potasio, otro ingrediente que ayuda a reducir la presión arterial.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 12.8
  • Total de carbohidratos (g)  : 14.2
  • Colesterol (mg)  : 62.63
  • Energía (Kcal)  : 189.65
  • Grasas totales (g)  : 13.58
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.42
  • Hierro (mg)  : 0.66
  • Proteínas (g)  : 2.43
  • Sodio (mg)  : 71.17
  • Grasas saturadas (g)  : 10.49
  • Azúcares totales (g)  : 11.13
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 3.08