Plátanos empanizados
Plátanos empanizados con salsa de chocolate.
- Porciones: 8
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Empanizar
Pasa por el huevo los plátanos dominicos, empaniza con el Cereal de Maíz Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®; calienta el aceite, fríe los plátanos y escúrrelos sobre papel absorbente.
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Mezclar
Para la salsa mezcla la Leche Condensada LA LECHERA® con el Chocolate en Polvo Granulado ABUELITA®. Mételo al microondas durante 40 segundos, sácalo mezcla un poco y vuelve a calentarlo 20 segundos más; retira y mezcla.
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Servir
Sirve los plátanos con la salsa de chocolate.
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Consejo culinario
Puedes decorar con almendras ó nueces.
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Consejo nutricional
1 pieza de plátano equivale a dos porciones de frutas.
Información nutricional: 379kcal = 1,587kj /por porción
- 7.42 (tbsp) Azúcar añadido
- 60.40 (mg) Magnesio
- 379.25 Kcal Energía
- 220.27 (mg) Calcio
- 7.58 (g) Proteina
- 7.05 (mg) Hierro
- 625.34 (mg) Potasio
- 32.34 (mcg) Folato Alimentario
- 17.14 (mg) Vitamina C
- 180.13 IU Vitamina A
- 0.44 IU Vitamina D
- 0.31 (mg) Vitamina E
- 78.15 (g) Carbohidratos
- 51.74 (g) Azúcares
- 4.07 (g) Fibra
- 193.41 (mg) Sodio
- 5.21 (g) Grasas
- 2.71 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.