Plátanos empanizados
Plátanos empanizados con salsa de chocolate.
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Total: 15minPreparación: 5minCocción: 10min
- Porciones: 8
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Empanizar
Pasa por el huevo los plátanos dominicos, empaniza con el Cereal de Maíz Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®; calienta el aceite, fríe los plátanos y escúrrelos sobre papel absorbente.
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Mezclar
Para la salsa mezcla la Leche Condensada LA LECHERA® con el Chocolate en Polvo Granulado ABUELITA®. Mételo al microondas durante 40 segundos, sácalo mezcla un poco y vuelve a calentarlo 20 segundos más; retira y mezcla.
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Servir
Sirve los plátanos con la salsa de chocolate.
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Consejo culinario
Puedes decorar con almendras ó nueces.
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Consejo nutricional
Los plátanos posee altos contenidos de potasio, otro ingrediente que ayuda a reducir la presión arterial.
Tips
Información nutricional: 1,449kcal = 6,064kj /por porción
- 5.79 (tbsp) Azúcar añadido
- 46.50 (mg) Colesterol
- 103.16 (g) Agua
- 50.92 (mg) Magnesio
- 1,449.24 Kcal Energía
- 158.84 (mg) Calcio
- 7.26 (g) Proteina
- 6.13 (mg) Hierro
- 587.08 (mg) Potasio
- 32.22 (mcg) Folato Alimentario
- 17.13 (mg) Vitamina C
- 180.60 IU Vitamina A
- 0.45 IU Vitamina D
- 0.27 (mg) Vitamina E
- 70.67 (g) Carbohidratos
- 44.93 (g) Azúcares
- 3.48 (g) Fibra
- 193.90 (mg) Sodio
- 4.58 (g) Grasas
- 2.41 (g) Grasas saturadas
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