Soufflé de manzana
marca

Soufflé de manzana

46
  • porciones
  • 8 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 30 min
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  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 114 kcal

Ingredientes

  • 4 Piezas de manzanas sin semillas y ralladas
  • 3 Piezas de claras de huevo batidas a punto de turrón con una pizca de sal
  • 1 Cucharada de limón ralladura
  • 1 lata de Leche Condensada LA LECHERA®
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Preparación

  • 1. Cocina las manzanas a fuego lento junto con la Leche Condensada LA LECHERA® hasta que se forme una compota. Retira del fuego.
  • 2. Incorpora las claras y la ralladura de limón. Bate con movimientos envolventes. Vierte la preparación en un molde previamente engrasado con mantequilla. Hornea por 20 minutos. Retira del horno y deja reposar.
  • 3. Sirve inmediatamente.
  • Espolvorea azúcar glas
  • Grasas totales (g) 1.00
  • Sodio (mg) 87.00
  • Proteínas (g) 3.30
  • Fibras dietarias totales (g) 1.60
  • Grasas saturadas (g) 0.00
  • Total de carbohidratos (g) 23.00
  • Energía (kj) 480.00
  • Energía (kcal) 114.00
  • Azúcares totales (g) 20.00
  • Calcio (mg) 4.90
  • Colesterol (mg) 0.00
  • Hierro (mg) 0.10
  • Vitamina C (mg) 14.00
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 0.00
  • Grasas, polinsaturadas (g) 0.10
  • Vitamina A (µg_RAE) 5.70
  • Vitamina D (µg) 0.00