| Carbohidratos | 17.7 g |
| Energía | 146.4 kcal |
| Grasas | 4.8 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Proteína | 9.4 g |
| Grasas saturadas | 2.9 g |
| Sodio | 51.3 mg |
| Azúcares | 11.1 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Terrine de frutos rojos
Por Mariana Ortega
Deliciosos postres con el toque de Media Crema NESTLÉ®.
Utensilios
-
Tarro
Ingredientes
Porciones: 10
- 1 Paquete Frambuesas limpias, (170 g)
- 1 Taza Zarzamora limpias, (170 g)
- 1/2 Paquete Fresa limpias, (170 g)
- 1/2 Taza Azúcar morena
- 1 Taza Yogut de fruta baja en grasa sabor frutos rojos
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 3 Cucharadas Grenetina hidratada en 1/2 taza de agua y disuelta en baño maría
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¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licua las frutas hasta obtener una mezcla cremosa. Cuela.
Incorporar
- 2.Incorpora el azúcar, el yogurt, la Media Crema NESTLÉ® y la grenetina previamente disuelta. Licua de nuevo la preparación y viértela en un recipiente cuadrado y con tapa. Refrigera por 3 horas.
Ofrecer
- 3.Desmolda y ofrece frío.
Consejo nutricional
La zarzamora es fuente de vitamina A, la cual tiene un efecto anti envejecimiento sobre la piel ya que mantiene su hidratación y elasticidad.
Tip para Terrine de frutos rojos
Decora con una hoja de menta
Consejo culinario
Si deseas hacerlo más ligero, canbia el yogurt de fruta por uno griego son grasa.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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