Fácil
45 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
363.8 kcal = 1,523kj /por porción
| Carbohidratos | 44.4 g |
| Energía | 363.8 kcal |
| Grasas | 14.8 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 13.9 g |
| Grasas saturadas | 8.6 g |
| Sodio | 1344.2 mg |
Ravioles con salsa de flor de calabaza
Dale un toque diferente a tus pastas y cocina unos cremosos RAVIOLES con SALSA de FLOR de CALABAZA hechos con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
Creado por: Mariana Ortega - Aranza Gavia
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Ingredientes
- 2 Cucharadas de Mantequilla
- 3 Cucharadas de Cebolla picada
- 1 Ajo picado
- 2 Manojos de Flor de calabaza limpias
- 3 Cucharadas de Harina de trigo
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 2 Tazas de Agua
- 1 1/2 Cucharada de Consomé de pollo en polvo
- 1 Paquete de Ravioles rellenos de queso y cocidos
¡A cocinar!
Cocina
Licúa
Sirve
Consejo culinario
Si lo deseas, puedes sustituir los ravioles de queso por ravioles de carne.
Consejo culinario
Recuerda que la flor de calabaza es fuente de vitamina C.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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