Crepas de flor de calabaza

Nutritional facts per serving

34%
Daily Value *
693.6
Kcal/serving
Carbohidratos
38% 68.4g
38
Grasas
54% 42.1g
54
Proteina
8% 14.4g
8

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¡Buen trabajo!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

Balance your menu

Tu menú balanceado

Current MyMenu IQ™:
¡Buen trabajo!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Read less
Ahora disfruta tu platillo!

Tu menú balanceado

¡Buen trabajo!
Current MyMenu IQ™

Check your new plan

Your main dish
Crepas de flor de calabaza
Añadir recipe
Your new added dishes
Add more dishes
Agregar a mi Planificador de Menús
  • Total

    42
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Crepas de flor de calabaza

Por Miguel Martínez - Ricardo Manzanares

CREPAS DE FLOR DE CALABAZA preparadas con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Calienta

Licúa

Rellena

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 693.6 kcal = 2,904kj /por porción


Carbohidratos 68.5 g
Energía 693.6 kcal
Grasas 42.2 g
Fibra 4.6 g
Proteína 14.5 g
Grasas saturadas 22.9 g
Sodio 1887.6 mg

Consejo nutricional

Consume chile poblano para obtener vitamina C.

Consejo culinario

Cuando utilices mantequilla para freír algún ingrediente, agrega ½ cucharadita de aceite vegetal, te ayudará a evitar que la mantequilla se queme.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

54 42.1g / 54%
38 68.4g / 38%
8 14.4g / 8%
34 693.6g / 34%
Back
Banner pre warm Content