Crepas rellenar de chicharrón

Nutritional facts per serving

38%
Daily Value *
776.2
Kcal/serving
Carbohidratos
26% 51.1g
26
Grasas
52% 45.3g
52
Proteina
22% 44.9g
22

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • dificultad

      Intermedio

    • costo

    Crepas con chicharrón

    Por Mariana Ortega

    Deliciosas crepas gratinadas rellenas de chicharrón.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745323697

      Tarro

    • srh_media_1745321552

      Horno

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 776.2 kcal = 3,247kj /por porción

    Carbohidratos 51.2 g
    Energía 776.2 kcal
    Grasas 45.4 g
    Fibra 6 g
    Proteína 44.9 g
    Grasas saturadas 23.2 g
    Sodio 1334.3 mg

    Consejo nutricional

    El queso manchego presenta las propiedades generales de la leche, contiene vitamina B, vitamina A, vitamina D, Vitamina E y tiene niveles altos de minerales de calcio y fosforo, su consumo es ideal para el crecimiento óseo y prevención de la osteoporosis, así como el cuidado de las uñas y el cabello, así mismo tiene alto contenido de sodio por lo que no es recomendable su consumo para persona que padecen hipertensión o retención de líquidos .

    Consejo culinario

    Al gusto de cada persona se recomienda sustituir el queso manchego por queso mozzarela, queso emmental, queso cheddarf o queso oaxaca.

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    ¿Qué es un menú balanceado?

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    52 45.3g / 52%
    26 51.1g / 26%
    22 44.9g / 22%
    38 776.2g / 38%

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