![Enchiladas de la milpa Enchiladas de la milpa](/sites/default/files/styles/crop_recipe_card/public/srh_recipes/b2477a4d059946eb4d1ffec3d408baf9.jpg.webp?itok=5N5ErHkH)
Intermedio
54 min
239.8 kcal = 1,004kj /por porción
Carbohidratos | 43.7 g |
Energía | 239.8 kcal |
Grasas | 3.2 g |
Fibra | 5.9 g |
Proteína | 14.7 g |
Grasas saturadas | 0.7 g |
Sodio | 479.3 mg |
Al intercambiar una tortilla de maíz por una de nopal, estarás reduciendo un 28% las calorías.
Al gusto de cada persona se recomienda agregar un poco de queso manchego por queso mozzarela, queso emmental, queso cheddarf o queso oaxaca; para gratinar en microondas.