Fácil
27 min
Consejo nutritional
Consume diario verduras y frutas, pues además de aportar vitaminas y minerales, aportan fibra a la dieta, la cual puede ayudar a mejorar el tránsito intestinal.
Ingredientes
- 1/2 Paquete Requesón (220 g)
- 1 Taza Espinaca lavada, desinfectada y cortada en tiras
- 1/4 Taza Nuez picada
- 1 Pieza Pechuga de pollo 4 milanesas de pollo (150 g c/u)
- 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
¡A cocinar!
Mezclar
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1. Para el relleno, mezcla el requesón con las espinacas y la nuez. Coloca un poco del relleno en un extremo de la milanesa y enrolla cuidosamente para evitar que se salga.
Abrir
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2. Abre una hoja sazonadora de MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla; coloca 1 milanesa rellena, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
Cocinar
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3. Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 - 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja y ofrece acompañando de verduras al vapor.
Consejo culinario
Refrigera el relleno por unos minutos para facilitar su manejo.