rollo de pollo con salsa cremosa de chabacano

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Rollo de pollo con salsa cremosa de chabacano

Por Mariana Ortega

Cremosito con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745323697

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 529 kcal = 2,213kj /por porción

Carbohidratos 44.3 g
Energía 529 kcal
Grasas 19.5 g
Fibra 2.6 g
Proteína 43.1 g
Grasas saturadas 9.6 g
Sodio 996.4 mg
Azúcares 27.6 g

Consejo nutricional

El brócoli es alto en ácido fólico y hierro.

Consejo culinario

Acompaña la pechuga con arroz blanco con verduras.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

34 19.5g / 34%
34 44.2g / 34%
32 43.1g / 32%
26 528.9g / 26%

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