| Carbohidratos | 13.5 g |
| Energía | 527 kcal |
| Grasas | 53.8 g |
| Fibra | 7.1 g |
| Proteína | 6.6 g |
| Grasas saturadas | 6.5 g |
| Sodio | 777.7 mg |
| Azúcares | 5.4 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Sopa de nuez al chipotle
Por Mariana Ortega
Sopa de nuez con un toque de chipotle y Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
Utensilios
-
Tarro
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Tazas Nuez
- 1 Lata *Chile chipotle chipotle
- 4 Tazas Agua
- 1 Cucharada Mantequilla
- 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 3 Cucharadas Puré de tomate
- 1/2 Cucharadita Ajo en polvo
- 1/4 Cucharadita Sal
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¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licúa las nueces sal y ajo en polvo , agregando una cucharada del jugo de los chiles chipotles.
Calentar
- 2.Calienta la mantequilla en una sartén y Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, . Incorpora, poco a poco, el puré de tomate.
Añadir
- 3.Añade las nueces a esta preparación y deja hervir durante 5 minutos. Sirve caliente.
Consejo nutricional
Algunas personas usan loschiles chipotles en su dieta diaria sin ser conscientes de los beneficios medicinales. Los chiles jalapeños maduros son para no fumadores, se secan y se convierten en los chiles chipotles. Diez libras de los chiles jalapeños se utilizan para hacer una libra del chile chipotle
Tip para Sopa de nuez al chipotle
Decora con nueces y ralladura de chile chipotle.
Consejo culinario
Decora con nueces y ralladura de chile chipotle.
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