| Carbohidratos | 12.4 g |
| Energía | 67.1 kcal |
| Grasas | 1.1 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Proteína | 2.3 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Sodio | 1342.9 mg |
| Azúcares | 2 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Consomé con Arroz
Por Mariana Ortega
Caldo de pollo con arroz cocido.
Utensilios
-
Tarro
Ingredientes
Porciones: 8
- 4 Tazas Agua
- 1/2 Taza Arroz limpio
- 2 Piezas Calabaza ralladas
- 3 Cucharadas Consomé de pollo en polvo
- 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Cocción
- 1.Pon en una cacerola el agua al hervir agrega el arroz deja cocer durante 10 minutos o hasta que este cocido, agrega el consomé de pollo en polvo, el Jugo Sazonador MAGGI® y las calabaza rallada; déjalo que se cueza durante 5 minutos más y ofrécelo caliente.
Consejo nutricional
El arroz contiene vitamina A, vitamina B, vitamina E, potasio, fibra y zinc, por lo que es un alimento sin colesterol, su consumo ayuda a mantener bajo el colesterol, lo cual es beneficioso para nuestro sistema circulatorio y nuestro corazón, no tiene purinas por lo que es un alimento que pueden tomar sin problemas personas que tengan un nivel alto de ácido úrico. Por este motivo, consumir alimentos bajos en purinas como el arroz, ayuda a evitar ataques en pacientes de gota.
Consejo culinario
Para que tenga mas sabor se recomienda usar caldo de pollo y agregar un poco de pollo desmenuzado con zanahoria en cubos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- Fácil
-
costo
Arroz California
- 40'
- Fácil
Arroz con Manzanilla
- Fácil
-
costo
Arroz cremoso
- 49'
- Fácil
-
costo
Arroz cremoso con vegetales
- 53'
- Intermedio
-
costo
Arroz Cremoso con Champiñones y Habas
- 47'
- Fácil
-
costo
Molde de arroz
- Fácil
-
costo
Caldo de arroz
- Fácil
-
costo
Crema conde
- 15'
- Fácil
-
costo
Bowl de Arroz
- 40'
- Fácil
-
costo
Consomé de pescado
Cargando... ¡Espera!