| Carbohidratos | 16.5 g |
| Energía | 232.7 kcal |
| Grasas | 15.2 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Proteína | 8.9 g |
| Grasas saturadas | 10 g |
| Sodio | 913.8 mg |
| Azúcares | 13.8 g |
-
Total
32 -
dificultad
Fácil -
costo
Crema de espárragos con Media Crema NESTLÉ®
Por Verónica Montalvo
Disfruta de la sencilla receta hecha con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
Utensilios
-
Sartén
-
Cazo
-
Cuchara
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 400 Gramos Espárragos cocidos
- 2 Cucharaditas Sal con cebolla en polvo
- 1 Taza Agua
- 100 Gramos Espárragos cocidos y picados
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la Media Crema NESTLÉ®, los espárragos, la sal con cebolla y el agua.
Calentar
- 2.Vierte en una olla y calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
Servir
- 3.Sirve y decora con los espárragos picados.
Consejo nutricional
Los espárragos son buena fuente de fósforo, el cual actúa en la reserva y producción de energía en el organismo.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de tocino frito y picado.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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