Crema de espárragos
Disfruta de la sencilla receta hecha con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 4 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 32minPreparación: 10minCocción: 12minServir: 8min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la Media Crema NESTLÉ®, los espárragos, la sal con cebolla y el agua.
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Calentar
Vierte en una olla y calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
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Servir
Sirve y decora con los espárragos picados.
Tips
Consejo culinario: Puedes agregar un poco de tocino frito y picado.
Utensilios
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Licuadora
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Cuchara
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Cazo
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Sartén
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Cuchara
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Cuchara
Información nutricional: 233kcal = 974kj /por porción
- 23.77 (mg) Magnesio
- 232.68 Kcal Energía
- 260.90 (mg) Calcio
- 8.92 (g) Proteina
- 2.68 (mg) Hierro
- 296.65 (mg) Potasio
- 65.00 (mcg) Folato Alimentario
- 7.00 (mg) Vitamina C
- 201.06 IU Vitamina A
- 0.43 IU Vitamina D
- 1.41 (mg) Vitamina E
- 16.53 (g) Carbohidratos
- 13.84 (g) Azúcares
- 2.63 (g) Fibra
- 913.85 (mg) Sodio
- 15.24 (g) Grasas
- 9.95 (g) Grasas saturadas
- 0.55 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.