| Carbohidratos | 43.7 g |
| Energía | 641 kcal |
| Grasas | 33.3 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Proteína | 39.9 g |
| Grasas saturadas | 18.6 g |
| Sodio | 893.1 mg |
| Azúcares | 12.4 g |
-
Total
5 -
dificultad
Fácil -
costo
Tallarines cremosos con pollo
Por Mariana Ortega
Cremosito con el toque tradicional Media Crema NESTLÉ® y Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
Utensilios
-
Tarro
Ingredientes
Porciones: 5
- 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas
- 1 Pieza Pechuga de pollo cortada en 4 piezas a lo largo, sin hueso y sin piel (150 g c/u)
- 1 Paquete Pasta tallarines (200 g)
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Paquete Queso crema a temperatura ambiente (190 g)
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
- 1/4 Cucharadita Pimienta negra
- 1 Cucharada Mantequilla
- 1/2 Pieza Cebolla picada finamente
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¡A cocinar!
Sazonar
- 1.1.- Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas, coloca 1 pieza de pechuga de pollo rellena, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Colócala en una sartén precalentada durante 1 minuto sin aceite, tapa y cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado hasta que esté bien cocida y retira de la hoja.
Licuar
- 2.2.- Licúa la Media Crema NESTLÉ® con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, el queso crema, la sal con cebolla y la pimienta. Calienta la mantequilla en una sartén y fríe la cebolla hasta que cambie de color ligeramente; agrega la salsa y calienta durante 5 minutos a fuego medio, moviendo constantemente. Agrega la pasta previamente cocida y escurrida, mezcla y cocina por 3 minutos más.
Servir
- 3.3.-Coloca un poco de la pasta con la salsa en un recipiente y coloca encima el pollo cocido.
Consejo nutricional
5.-Consejo nutricional: Consume tres comidas completas y dos colaciones saludables al día, en horarios regulares, con la cantidad de alimentos de acuerdo a tu actividad física.
Consejo culinario
4.-Consejo culinario : Si lo deseas puedes agregar champiñones o pimientos a la pasta.
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