INFORMACIÓN NUTRICIONAL
812.6 kcal = 3,402kj /por porción
| Carbohidratos | 96.9 g |
| Energía | 812.6 kcal |
| Grasas | 26.4 g |
| Fibra | 7.3 g |
| Proteína | 47.2 g |
| Grasas saturadas | 4 g |
| Sodio | 1933.1 mg |
| Azúcares | 13.4 g |
Tallarines con Marlín
¡Aprende a preparar TALLARINES CON MARLÍN con esta DELICIOSA receta! Cocina con inspiración y descubre todos los tips que RECETAS NESTLÉ tiene para ti.
Creado por: Mariana Ortega
Utensilios
Sartén
Ingredientes
- 2 Cucharadas aceite de ajonjolí
- 1/2 Taza poro picado
- 1/4 Pieza cebolla picada finamente
- 1 1/2 Tazas champiñón rebanados
- 8 Ramas de cebollín, finamente picado
- 1 Pimiento verde cortado en bastones delgados
- 1 Pimiento amarillo cortado en bastones delgados
- 1 Cucharadita ajo picado finamente
- 2 Cucharadas salsa de Soya MAGGI®
- 5 Tazas agua
- 1 Cucharada vinagre de arroz
- 1 1/2 Cucharadas consomé de pollo en polvo
- 300 Gramos de marlín ahumado y desmenuzado
- 1 Paquete pasta tipo tallarines
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El pimiento contiene vitamina C.
Consejo culinario
Puedes añadir camarones.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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