Fácil
25 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
812.6 kcal = 3,402kj /por porción
| Carbohidratos | 96.9 g |
| Energía | 812.6 kcal |
| Grasas | 26.4 g |
| Fibra | 7.3 g |
| Proteína | 47.2 g |
| Grasas saturadas | 4 g |
| Sodio | 1933.1 mg |
| Azúcares | 13.4 g |
Tallarines con Marlín
¡Aprende a preparar TALLARINES CON MARLÍN con esta DELICIOSA receta! Cocina con inspiración y descubre todos los tips que RECETAS NESTLÉ tiene para ti.
Creado por: Mariana Ortega
Utensilios
Sartén
Ingredientes
- 2 Cucharadas aceite de ajonjolí
- 1/2 Taza poro picado
- 1/4 Pieza cebolla picada finamente
- 1 1/2 Tazas champiñón rebanados
- 8 Ramas de cebollín, finamente picado
- 1 Pimiento verde cortado en bastones delgados
- 1 Pimiento amarillo cortado en bastones delgados
- 1 Cucharadita ajo picado finamente
- 2 Cucharadas salsa de Soya MAGGI®
- 5 Tazas agua
- 1 Cucharada vinagre de arroz
- 1 1/2 Cucharadas consomé de pollo en polvo
- 300 Gramos de marlín ahumado y desmenuzado
- 1 Paquete pasta tipo tallarines
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El pimiento contiene vitamina C.
Consejo culinario
Puedes añadir camarones.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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