Fácil
35 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
590.9 kcal = 2,473kj /por porción
| Carbohidratos | 51.5 g |
| Energía | 590.9 kcal |
| Grasas | 14.8 g |
| Fibra | 4.8 g |
| Proteína | 62.8 g |
| Grasas saturadas | 2.7 g |
| Sodio | 1410.3 mg |
| Azúcares | 8.9 g |
Tallarines con atún
Prepara unos TALLARINES CON ATÚN con Salsa de Soya MAGGI®
Creado por: Gabo/ Tatiana
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Ingredientes
- 2 Cucharadas Aceite de ajonjolí
- 1/2 Taza Poro picado
- 1/4 Pieza Cebolla picada finamente
- 1 1/2 Tazas Champiñon rebanados
- 3 Piezas Cebolla cambray el rabo (picado finamente)
- 1 Pieza Pimiento morrón cortado en tiras
- 1 Pieza Pimiento morrón cortado en tiras (amarillo)
- 1 Cucharadita Ajo picado finamente
- 2 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
- 5 Tazas Agua
- 1 Cucharada Vinagre de arroz
- 1 1/2 Cucharadas Consomé de pollo en polvo
- 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
- 4 Piezas Medallón de atún
- 1 Paquete Pasta tipo tallarin
¡A cocinar!
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Sirve
Consejo nutritional
El agua simple potable es la mejor opción para hidratarse.
Consejo culinario
Para agrega un sabor picante, agrega un chile jalapeño picado finamente.
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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