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Tacos estilo gobernador

TACOS ESTILO GOBERNADOR preparados con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CHIPOTLE.

Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 47 min

Utensilios

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Sartén

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Espátula

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Hoja de hornear

Ingredientes

  • 1/2 Cebolla fileteada
  • 1 Taza de Chile poblano en rajas
  • 1/2 Rama de Apio picada finamente
  • 500 Gramos de Camarón mediano limpio sin cáscara
  • 1 Sobre con 4 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Chipotle
  • 300 Gramos de Queso Oaxaca deshebrado
  • 6 Tortillas de maíz calientes
  • 3 Limones (su jugo)

¡A cocinar!

Mezcla

Cocina

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

309.7 kcal = 1,297kj /por porción

Carbohidratos 13 g
Energía 309.7 kcal
Grasas 15.9 g
Fibra 1.7 g
Proteína 29.8 g
Grasas saturadas 9.5 g
Sodio 610.6 mg

Consejo nutritional

El camarón es un alimento de origen animal con bajo contenido de grasas saturadas.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de orégano molido.

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Sopa de lenteja al orégano
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Fácil
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Lentejas con verduras
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28 min
Fácil
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Ensalada de vegetales
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40 min
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Ensalada de cítricos
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25 min
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Sopa de Flor de Calabaza
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23 min
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Aguachile de Salmón con Frutos Rojos
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43 min
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Alitas de Coliflor Picantes
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40 min
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Galletas de florecitas
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65 min
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Bocaditos de pan con frutos rojos
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Dulce de Camote
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29 min
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Paletas de Jícama con Salsa de Jamaica
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305 min
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Ensalada de Gelatina de Rompope
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20 min
Fácil
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1 melocotón pequeño
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30 min
Fácil
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Calabacitas mexicanas
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Salsa del agricultor
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Tostadas de mole
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Coliflor rostizada con salsa agridulce
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Intermedio
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Guacamole cítrico con albahaca
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16 min
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Ensalada de Vegetales Asados
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45 min
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Cómo cocer frijoles
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63 min
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1/4 taza de chucrut
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24 min
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Chalupitas de pescado
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Té negro ginger
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Malteada de horchata con nuez ligera
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Café Frío con Helado
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Atole de Café con Amaranto
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Tacos estilo gobernador
45 min
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46 15.8g / 46%
16 13g / 16%
38 29.7g / 38%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué componen las Calorías ?

46 15.8g / 46%
16 13g / 16%
38 29.7g / 38%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Calificación de la receta (2)

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Comentarios (2)

Ma. Eugenia
01.03.2021

Deliciosos y fáciles de hacer

Victor
27.02.2021

Muy buenas recetas

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